Venez découvrir la fabuleuse méthode Pilates ! Fabienne vous accueille dans son studio à Vineuil-Saint-Firmin.

Le Pilates est une méthode d’entrainement physique développé au début du xx^e siècle par Joseph Pilates, un passionné de sport et du corps humain.

Cette méthode unique a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire.

Adaptable, cette méthode convient aussi bien aux athlètes qu’aux personnes vieillissantes ou en récupération suite à un accident.

Le Reformer est un appareil d’entraînement très polyvalent, basé sur le concept original de Joseph Pilates.

Il offre la possibilité d’accompagner le mouvement, ou au contraire de constituer une résistance, ce qui en fait la machine idéale pour le renforcement musculaire.

Fabienne est professeure de Pilates, diplômée de l’école internationale POLESTAR® Pilates, et membre de la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates (FPMP).

Retrouvez nos cours particuliers ou en binôme dans notre studio de Vineuil Saint Firmin (Hauts de France).

Tarif 1h (cours particulier ou en binôme) : 50€